질문 1. 안녕하세요? 이번시간에도 지난시간에 이어 천안의 이영준박사님을 모시고 FCST와 건강의 4대 요소에 대해 이야기를 청해듣겠습니다.

지난 시간에는 건강의 4대 요소 중 첫 번째인 바른 구조 즉, 신경계와 척추의 바른 구조에 대한 중요성에 대해 말씀해주셨는데요? 이번에는 두 번째인 바른 마음자세의 중요성부터 설명 부탁드립니다.

답변 1. 예, 지난주에는 건강의 4대 요소 중 바른 구조의 중요성에 대해 설명을 드렸습니다. 이번 주는 나머지 3가지 즉, 바른 마음자세와 바른 척추자세 및 규칙적인 운동 및 생활습관의 중요성, 그리고 바른 식습관과 균형된 영양섭취의 중요성에 대해 설명해드리겠습니다.



질문 2. 그럼, 두 번째의 ‘바른 마음자세’가 치료에 있어 가장 중요한 요소가 되는 이유가 무엇인지부터 소개말씀 부탁드립니다.

답변 2. 예, ‘바른 마음자세’란 치료에 있어 ‘바른 구조’ 다음으로 가장 많은 영향을 미치며 ‘가장 큰 변수’로 작용하고 있기 때문입니다. 우리가 어떤 생각을 하게 되면 우리 마음도 그에 따라 움직이게 됩니다. 그런데 우리 몸은 신비롭게도 뇌하수체에서 그 사람이 생각하는 대로 분비되는 호르몬의 종류가 달라진다는 사실이며 마음이 에너지를 갖고 있다는 사실입니다.



질문 3. 마음이 에너지를 갖고 있으며 생각에 따라 뇌하수체에서 분비되는 호르몬의 종류가 달라진다고요?

답변 3. 네, 그렇습니다. 마음은 에너지를 갖고 있습니다. 그래서 우리가 어떤 대상을 보고 그에 따른 어떤 생각을 하게 되면 우리 뇌에서는 시시각각 그 생각에 따른 다른 종류의 호르몬을 분비시킵니다.

일예로 어떤 먹음직스런 음식이 나왔을 때 우리가 ‘저 음식 아주 맛있겠다.’ 라는 생각을 하게 되면 그 찰라 우리의 뇌에서는 이미 맛있겠다고 느끼는 호르몬을 분비시켜 입에서 군침이 돌게 하고 강하게 먹고 싶다는 욕구를 느끼게 만듭니다. 그러나 반대로 어떤 혐오스런 음식이 나왔다고 가정하였을 때 우리의 뇌는 이미 속이 메스껍고 헛구역질을 나게 하는 호르몬을 분비시켜 심할 경우는 보기만 했는데도 구역과 구토를 하게 만듭니다.

이는 모두 뇌에서 분비되는 호르몬의 종류가 다르기 때문에 나타나는 현상입니다.



질문 4. 그러면 우리의 평소 생각이 분비되는 호르몬의 종류를 다르게 하는 것이기 때문에 가능한 것이군요?

답변 4. 예. 그렇습니다. 우리가 어떤 꽃을 보고 예쁘거나 아름답다고 느끼는 순간 그 꽃을 갖고 싶다고 생각하는 것도 뇌에서 분비되는 화학적인 호르몬의 변화 영향입니다. 마찬가지로 젊은 남성이 젊은 여성을 보고 ‘아름답다.’ ‘섹시하다.’고 느끼는 순간 그 여성과 가까워지고 싶은 것도 뇌에서 분비되는 호르몬의 화학적인 작용변화입니다.



질문 5. 그러시면 이런 평소의 생각이 치료에도 어떤 영향을 미친다는 말씀이신가요?

답변 5. 예, 그렇습니다. 영향을 미치는 정도가 아니라 좌우한다고 표현하는 것이 맞다고 봅니다. 그래서 FCST에서는 구조 다음으로 중요한 것을, 평소의 바른 마음자세를 이야기 하는 것입니다.



질문 6. 바른 마음자세란 그럼 어떤 마음자세를 말씀하시는 것이며 우리 신체에 어떤 영향을 미치게 되는지 좀 더 구체적으로 설명해주시죠.

답변 6. 예, 바른 마음자세란 다른 표현으로 설명 드리면 긍정적인 마음자세를 말합니다. 긍정적인 마음을 갖게 되면 우리의 뇌, 특히 뇌하수체에서는 여러 가지 우리 몸을 유익하게 만드는 호르몬을 분비하게 됩니다.

예를 들자면 면연기능을 갖게하는 면역호르몬을 분비하며 생명력을 강화시키는 생명호르몬을 분비시킵니다. 그리고 항암능력을 강화시키는 항암호르몬을 분비시키며 치유기능을 강화시키는 치유호르몬을 분비시킵니다. 또한 통증을 무력화시키며 진통시키는 진통호르몬을 분비시킵니다.

우리가 긍정적인 마음을 가질 때마다 분비되는 이런 호르몬을 일컬어 엔돌핀이라고 부르고 있습니다. 이 엔돌핀은 우리 신체에서 항암, 면역, 치유 등을 비롯해 모든 생명력을 강화시키며 특히 어떠한 통증일지라도 소멸시킬 수 있는 강력한 진통효능을 가지고 있습니다. 엔돌핀은 마취진통제로 사용되고 있는 몰핀주사보다도 무려 200배이상의 강력한 진통효과를 갖고 있는 호르몬이기 때문입니다.



질문 7. 박사님, 그럼 부정적인 생각을 갖게 되면 우리 뇌에선 어떤 호르몬이 분비되며 우리 신체에는 또 어떤 영향을 미치게 됩니까?

답변 7. 예, 부정적인 생각을 갖게 되면 우리의 뇌에선 긍정적인 생각을 가질 때의 정 반대 호르몬이 분비됩니다. 예를 들어 면역기능을 떨어뜨리고 생명력을 약화시키며, 암세포를 유발시키고 치유는커녕 질병을 가중시키는 호르몬을 분비시킵니다. 오히려 진통보다는 통증을 유발시키는 호르몬을 분비시키게 됩니다.

의학적으로는 이 호르몬을 아드레날린이라 부릅니다.



질문 8. 박사님, 우리의 평소 생각에 따라 뇌에서 분비되는 호르몬의 종류가 달라지며 이 호르몬이 우리의 질병을 유발시킬 수도 있고 치유시킬 수도 있다는 전혀 뜻밖의 새로운 말씀을 들으니 평소 우리의 긍정적인 생각과 마음이 얼마나 중요한지 새삼 느낄 수 있는 것 같습니다.

답변 8. 예, 그래서 저는 바른 척추와 신경계의 구조 다음으로 바른 마음자세 즉, 긍정적인 마음자세가 치료의 그다음 핵심변수로 작용하고 있다고 생각하기 때문에 모든 환자에게 바른 마음자세의 중요성에 대해 강조하고 있습니다.



질문 9. 바른 마음자세라면 너무나 포괄적인 광범위한 내용을 함축하고 있는 것 같은데 주로 어떤 마음자세를 말씀하는 것입니까?

답변 9. 바른 마음자세는 긍정적인 모든 마음자세를 통틀어 일컫는 표현입니다. 그래서 바른 마음자세의 종류는 헤아릴 수 없이 많습니다.
예를 들어, 감사합니다, 사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 등을 비롯해 누군가를 위해 기도하는 모든 아름다운 마음 등은 모두 긍정적인 마음이겠지요?

시청자나 청취자 여러분께서는 말로써만 설명 드리는 긍정적인 마음의 중요성에 대한 이야기라 이해가 잘 되실지 의문입니다만 이 자리서 우리 몸의 근력 즉, 힘으로써 보여줄 수 있다면 즉각 더 마음에 와 닿을 것 같습니다.



질문 10. 긍정적인 마음과 부정적인 마음에 따라 우리 신체의 어떤 힘, 즉 근력에도 즉각적인 어떤 변화가 나타날 수 있다는 말씀인가요?

답변 10. 당연한 말씀입니다. 그래서 긍정적인 마음이 중요하다는 설명을 드리는 것입니다. 평소의 긍정적인 마음은 치유에 있어 가장 중요한 구조 다음의 변수로 작용할 뿐만 아니라 질병의 예방에 있어서도 아주 중요한 변수로 작용하기 때문에 아주 중요합니다.

생각과 마음은 즉 에너지를 갖고 있습니다. 에너지를 갖고 있기 때문에 우리 신체에 즉각적이며 중요한 변수로써 작용하게 됩니다.
그렇기 때문에 우리가 긍정적인 마음을 잘 활용한다면 우리는 어떤 난치병이든 수십 배 빠른 치유효과를 나타낼 수 있는 것입니다.



질문 11. 긍정적인 마음을 잘 활용하면 정말로 어떤 난치병이든 수 십 배 빠른 치유효과를 나타낼 수 있다는 말씀인가요?

답변 11. 네 그렇습니다. 그 정도의 파괴력을 가지고 있습니다. 우리가 긍정적인 마음을 아무리 가져도 척추와 신경계의 구조는 바꿀 수 없습니다. 그러나 구조 이외에는 그 어떤 것도 우리의 마음은 바꿀 수 있으며 신체에 생화학적인 변화를 주고 있습니다.

그러니 우리 청취자여러분이나 시청자 여러분께서는 어떤 육체적인 또는 정신적인 질병으로 고생하고 계시다면 먼저 항상 긍정적인 마음, 바른 마음자세를 갖도록 노력해주실 것을 부탁드리고 싶습니다. 방송 말미에 시청자의 이해를 돕기 위해 제가 아나운서님의 근력을 이용해 몇 가지 시연을 해 보여드리겠습니다. 그래도 괜찮겠습니까?



질문 12. 예, 저도 한번 느껴보고 싶습니다. 오늘, 마음의 중요성에 대한 말씀 신선하고 새롭게 잘 들었습니다. 그 다음으로 세 번째 바른 척추자세와 운동 및 생활습관의 중요성에 대해 설명해주시죠.

답변 12. 예, 세 번째가 바른 척추자세와 운동 및 생활습관인데 턱을 아무리 균형을 맞추어주고 바른 마음자세를 가져도 평소의 척추자세가 바르지 못하면 또 여기저기서 척추가 틀어지며 뇌와 몸통간의 통로를 틀어막게 됩니다.

FCST에서는 맞춤형 구강장치나 표준형 구강장치(TBA, OBA) 등을 착용하면 상부경추는 즉각 정상위치로 정렬되어 맞추어 들어가며 머리통과 몸통간의 막힌 통로가 뻥 뚫립니다. 그러나 환자의 평소 자세가 바른 척추자세를 벗어나게 되면 그 순간부터 상부경추는 틀어져 뇌와 몸통간의 통로를 틀어막게 됩니다.

그래서 바른 척추자세가 세 번 째로 중요하게 됩니다. 그리고 규칙적인 운동과 생활습관 등을 통해 척추와 관절 및 몸의 유연성을 길러주고 하루 6킬로미터 이상의 보행운동을 병행할 수 있다면 아주 건강할 수 있습니다.



질문 13. 네 번째가 바른 식습관과 균형된 영양섭취라고 하셨는데요? FCST에서는 이 네 가지를 건강의 4대요소라고 하고 계신데 바른 식습관은 어떤 것을 말씀하시는지요?

답변 13. 예, 바른 식습관과 균형된 영양섭취는 우선 모든 인스턴트 음식을 제외한 자연식을 뜻합니다. 그리고 고기류의 섭취를 지양하고 다양한 종류의 채소류와 나물류의 섭취를 통해 혈액을 맑게하는 식습관을 뜻합니다.

특히 고혈압과 당뇨병을 갖고 있는 분들께선 모든 고기류를 금하고 현미식을 해보실 것을 권해드립니다. 육해공군의 모든 고기류 대신 콩을 비롯한 다양한 오색채소 및 나물종류로도 충분한 영양섭취가 가능합니다. 정상적인 현미식을 하시고자 한다면 멥쌀현미와 찹쌀현미를 1대1로 섞어서 10시간가량 물에 붉혀서 밥을 짓는 것이며 이때는 면 종류를 비롯한 쌀밥과 보리밥도 드시지 말아야 합니다. 그리고 규칙적인 운동과 생활습관을 꾸준히 노력하신다면 충분히 스스로도 질병을 정복하실 수 있으리라 생각합니다.



질문 14. 마지막으로 청취자 및 시청자 여러분께 들려주시고 싶은 말씀이 있다면 한 말씀 해주시고 마무리 하겠습니다.

답변 14. 건강의 4대 요소가 중요하지 않은 것이 없습니다만 바른 구조는 여러분 가까운 FCST클리닉에 찾아가셔서 해결하시기 바라고, 빨리 낫고 싶다는 마음을 가지고 계시다면 여러분이 갖고 계신 질병이 어떠한 질병이 되었든 ‘여러분은 그 질병을 갖게 된 것이 불행이 아니라 행운이라는 마음의 전환을 통해 여러분의 마음을 비우시고 여러분의 질병을 사랑하며 미워하는 마음을 버릴 수 있다면 여러분은 아마도 여러분이 갖고 있는 질병의 반 이상은 이미 저절로 낫게 됨을 아셨으면 합니다.’ 그만큼 마음이 여러분의 질병치료에 가장 중요한 변수로 작용한다는 사실을 염두에 두시고 항상 긍정적인 마음을 생활화 하시길 부탁드립니다.

더불어 항상 바른 척추자세와 규칙적인 운동을 게을리 하지 않는다면 여러분의 머리통과 몸통은 항상 뻥 뚫려 있어 정상적인 소통이 이루어질 수 있기 때문에 저절로 질병은 반 이상은 치료될 수도 있고 예방도 가능하다는 사실을 강조하고 싶습니다. 감사합니다.